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주간 식단표
구분
일 (11/30)
11월 30일 (일요일)
월 (12/01)
12월 01일 (월요일)
화 (12/02)
12월 02일 (화요일)
수 (12/03)
12월 03일 (수요일)
목 (12/04)
12월 04일 (목요일)
금 (12/05)
12월 05일 (금요일)
토 (12/06)
12월 06일 (토요일)
아침
잡곡밥,
마죽,
콩나물국밥,
소고기두부조림,
파래전,
삶은계란/치즈,
김구이,
배추김치
아침식사
565kcal
잡곡밥,
단호박죽,
북어채국,
닭안심조림,
오이맛살무침,
삶은계란/치즈,
김구이,
배추김치
아침식사
516kcal
잡곡밥,
호두죽,
감자다시마국,
새우살브로콜리볶음,
연두부*양념장,
삶은계란/치즈,
김구이,
배추김치
아침식사
427kcal
잡곡밥,
전복죽,
사골곰국,
메추리알장조림,
무생채,
삶은계란/치즈,
김구이,
배추김치
아침식사
605kcal
잡곡밥,
옥수수죽,
건새우시금치국,
두부구이*양념장,
단호박샐러드,
삶은계란/치즈,
김구이,
배추김치
아침식사
511kcal
잡곡밥,
땅콩죽,
오징어무국,
야채계란찜,
청포묵김가루무침,
삶은계란/치즈,
김구이,
배추김치
아침식사
494kcal
잡곡밥,
잣죽,
홍합살미역국,
소고기가지볶음,
진미채무침,
삶은계란/치즈,
김구이,
배추김치
아침식사
674kcal
점심
잡곡밥,
팽이미소장국,
탕수육/소스,
시금치나물,
단무지무침,
배추김치
점심식사
647kcal
잡곡밥,
시래기된장국,
돼지갈비,
동태전,
치커리사과무침,
배추김치
점심식사
531kcal
잡곡밥,
곰국,
오징어부추전,
꼬시래기무초무침,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
538kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
홍합칠리볶음,
봄동나물,
오이지무침,
배추김치
점심식사
533kcal
잡곡밥,
곰국,
튀김만두,
표고숙회/초장,
명란계란찜,
배추김치
점심식사
645kcal
잡곡밥,
참치두부김치찌개,
갈치카레구이,
실곤약무침,
숙주크래미무침,
배추김치
점심식사
556kcal
잡곡밥,
황태두부국,
안동찜닭,
어묵볶음,
우거지된장찜,
배추김치
점심식사
615kcal
저녁
잡곡밥,
건새우아욱된장국,
떡갈비구이,
온두부/양념간장,
깨순조림,
배추김치
저녁식사
479kcal
잡곡밥,
맑은콩나물국,
소고기죽순볶음,
멸치조림,
미역줄기볶음,
배추김치
저녁식사
625kcal
잡곡밥,
콩가루배추국,
제육볶음,
올방개묵김무침,
쑥갓두부무침,
배추김치
저녁식사
520kcal
잡곡밥,
순두부달걀탕,
낙지볶음,
감자조림,
호박새우살볶음,
배추김치
저녁식사
450kcal
잡곡밥,
북어미역국,
소고기야채볶음,
가지나물,
마늘쫑무침,
배추김치
저녁식사
526kcal
잡곡밥,
근대국,
호박전,
오이무침,
참나물,
배추김치
저녁식사
491kcal
잡곡밥,
연포탕,
너비아니,
양배추찜/양념간장,
열무나물,
배추김치
저녁식사
597kcal
오전간식
수제요플레/포카리스웨이트/주스-토마토,배,오렌지,감귤,크랜베리(택1)
오전간식
수제요플레/포카리스웨이트/주스-토마토,배,오렌지,감귤,크랜베리(택1)
오전간식
수제요플레/포카리스웨이트/주스-토마토,배,오렌지,감귤,크랜베리(택1)
오전간식
수제요플레/포카리스웨이트/주스-토마토,배,오렌지,감귤,크랜베리(택1)
오전간식
수제요플레/포카리스웨이트/주스-토마토,배,오렌지,감귤,크랜베리(택1)
오전간식
수제요플레/포카리스웨이트/주스-토마토,배,오렌지,감귤,크랜베리(택1)
오전간식
수제요플레/포카리스웨이트/주스-토마토,배,오렌지,감귤,크랜베리(택1)
오전간식
오후간식
핑거마들렌/우유/과일,
오후간식
증편/율무차/과일
오후간식
찐고구마/두유/과일
오후간식
양갱/카스테라/우유/과일(택2)
오후간식
카스테라/유산균음료/과일
오후간식
커피콩빵/두유/과일
오후간식
파운드케익/우유/과일
오후간식
기능별
식이
식이
영양미음(조중석,야채베이스)견과류,단호박,검은깨,
영양죽(조중석,야채베이스)-아몬드,녹두,두부황태
영양미음(조중석,야채베이스)견과류,단호박,검은깨,
영양죽(조중석,야채베이스)-아몬드,녹두,두부황태
영양미음(조중석,야채베이스)견과류,단호박,검은깨,
영양죽(조중석,야채베이스)-아몬드,녹두,두부황태
영양미음(조중석,야채베이스)견과류,단호박,검은깨,
영양죽(조중석,야채베이스)-아몬드,녹두,두부황태
영양미음(조중석,야채베이스)견과류,단호박,검은깨,
영양죽(조중석,야채베이스)-아몬드,녹두,두부황태
영양미음(조중석,야채베이스)견과류,단호박,검은깨,
영양죽(조중석,야채베이스)-아몬드,녹두,두부황태
영양미음(조중석,야채베이스)견과류,단호박,검은깨,
영양죽(조중석,야채베이스)-아몬드,녹두,두부황태
당뇨
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
경관
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
저염
저염국
저염국
저염국
저염국
저염국
저염국
저염국
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