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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
잡곡밥/땅콩죽,
★소고기뭇국,
마파두부,
연근조림,
오이나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥//소고기야채죽,
재첩국,
미트볼조림,
건새우마늘쫑볶음,
배추된장나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥/아몬드죽,
오징어무국,
채소달걀찜,
잔멸치꽈리초볶음,
열무나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥/전복죽,
아욱된장국,
가자미양념찜,
치커리무침,
삶은계란,
배추김치
아침식사
잡곡밥/옥수수죽,
두부새우젓국,
모듬장조림,
채어묵볶음,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흑임자죽,
들기름미역국,
닭살피망볶음,
취나물무침,
애호박나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥/숭늉,
버섯맑은국,
스크램블드에그,
건파래자반,
쑥갓두부무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/녹두죽,
감자수제비국,
고추장불고기,
고사리나물,
양배추볶음,
배추김치
점심식사
잡곡밥/은행마죽,
닭계장,
고등어구이,
돈육고추잡채,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
잡곡밥/견과류죽,
★시금치된장국,
수육&쌈야채,
머위대들깨무침,
마늘쫑지,
배추김치
점심식사
곤드레밥/두부황태죽,
맑은김치국,
연어스테이크,
두부양념조림,
양배추피클,
배추김치
점심식사
잡곡밥/홍삼발효죽,
열무된장국,
주꾸미볶음,
도토리묵&양념장,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥/7곡식죽,
김치말이국수,
한우불고기,
두부구이&양념장,
김부각,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기야채죽,
맑은콩나물국,
닭갈비,
감자말이새우,
궁채들깨볶음,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/표고야채죽,
유부된장국,
언양식바싹불고기,
시금치나물,
숙주맛살볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/녹두죽,
호박된장찌개,
돈안심장조림,
미니새송이버섯조림,
참나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/감자브로컬리죽,
황태미역국,
차돌박이숙주볶음,
청경채나물,
우엉조림,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/견과류죽,
감자맑은국,
닭살굴소스조림,
도시락김,
가지볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/두부황태죽,
소고기배추국,
이면수간장조림,
표고버섯볶음,
명이나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/홍삼발효죽,
사골만둣국,
채소달걀말이,
비엔나소시지볶음,
브로컬리숙회,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/표고야채죽,
청국장찌개,
제육김치볶음,
깻잎순나물,
연근조림,
배추김치
저녁식사
오전간식
포카리스웨트,게토레이/주스-토마토,배,오렌지,사과,크랜베리(택1),
오전간식
포카리스웨트,게토레이/주스-토마토,배,오렌지,사과,크랜베리(택1),
오전간식
포카리스웨트,게토레이/주스-토마토,배,오렌지,사과,크랜베리(택1),
오전간식
포카리스웨트,게토레이/주스-토마토,배,오렌지,사과,크랜베리(택1),
오전간식
포카리스웨트,게토레이/주스-토마토,배,오렌지,사과,크랜베리(택1),
오전간식
포카리스웨트,게토레이/주스-토마토,배,오렌지,사과,크랜베리(택1),
오전간식
포카리스웨트,게토레이/주스-토마토,배,오렌지,사과,크랜베리(택1),
오전간식
오후간식
안흥찐빵/배,
우유
오후간식
치즈케잌 / 사과,
우유
오후간식
비스킷/사과,
초코우유
오후간식
달콤딸기샌드/파인애플,
우유
오후간식
까망베르케이크/★참외,
두유
오후간식
슈크림빵/★수박,
우유
오후간식
삶은감자/포도
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
잡곡밥/ 쌀밥1/2(택1)
경관
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이트/주스류/쌀미음 저염:저염국 경관:경관:RTH300화이바/화이바캔200ml/TF300캔/듀오안/포카리스웨이
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저염국
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